Добавить в избранное
 
Главная » Здоровье » Советы » Чем полезна голубика

Чем полезна голубика

Голубика – это маленький кустарник (лучше сказать полукустарник), который растет в заболоченных местах или торфяных болотах. Растение имеет сладкие сочные плоды, у которых синеватый оттенок и округлая форма. Они немного напоминают плоды черники, но ягоды голубики все же крупнее (диаметр приблизительно равен 9-12 мм).



Лечебные свойства голубики заключаются в высоком содержании аскорбиновой кислоты, или другими словами витамина С. В листьях голубики содержатся гликозид арбутин и флавоноиды. Свежесобранные ягоды считаются противоцинготным средством. Такой лечебный эффект обусловлен большим содержанием витамина С в плодах. Свежий сок этих ягод подают больным, которые находятся в состоянии лихорадки, а также для профилактики авитаминоза.

Кроме этого, лечебные свойства этой ягоды заключаются и в способности этих плодов увеличивать желудочную секрецию, а также увеличивать способность переваривать желудочного сока. Это используется при катаре желудка, энтероколитах и пиелите. Рекомендуют при дизентерии употреблять свежие ягоды в пищу. Для приготовления лечебного отвара, в качестве слабительно, применяются листья голубики. При болезнях сердца также полезен отвар из листьев вместе с веточками.

Чтобы приготовить отвар из листьев этого лечебного растения, необходимо 2 столовые ложки листьев растения залить одним стаканом горячей воды, далее кипятить на протяжении десяти минут. После того, как отвар в течение часа отстоится, его нужно процедить. Чтобы получить лечебный эффект отвар принимают 3-5 раз ежедневно по столовой ложке.

Чтобы приготовить настой из ягод, потребуется ложка высушенных плодов, которые заливаются стаканом кипятка, а далее настаиваются и процеживаются. Настой необходимо принимать по 1 столовой ложке каждые два часа.

Плоды этого удивительного растения употребляют в различных формах, как в свежем виде, так и в виде компота, варенья или сока. Не редко можно услышать, что голубика вызывает чувство опьянения, и что при употреблении ее в пищу, якобы начинаются головные боли. Такое заблуждение вызвано тем, что в местах, где растет голубика часто можно встретить эфирные масла, багульник, которые имеют одурманивающий эффект. В процессе собирания ягод у людей может, по правде говоря, ухудшиться самочувствие, но совсем не из-за лечебных ягод, а в результате запаха багульника.
 

Последние статьи раздела

  • Фитнес Чем полезно для здоровья качать прессЧем полезно для здоровья качать пресс
    В чем польза качания пресса для нашего здоровья? Это нужно не только для красоты нашей талии, но и...
  • Беременность Как избавиться от сонливости во время беременностиКак избавиться от сонливости во время беременности
    Будущие мамы часто чувствуют сонливость на ранних сроках. Это связано с изменениями гормонального...
  • Диета и питание Женские продукты: что лучше есть в разные дни циклаЖенские продукты: что лучше есть в разные дни цикла
    Чтобы чувствовать себя лучше, а болезненных ощущений от ПМС было меньше можно употреблять нужные...
  • Советы Что делать, если мешает родинкаЧто делать, если мешает родинка
    А вы знаете, что надо делать, если вам начинает мешать родинка? Существует несколько простых...
  • Диета и питание Новогоднее застолье. Как пережить, если вы на диетеНовогоднее застолье. Как пережить, если вы на диете
    Близятся новогодние праздники, а это обещает нам щедро накрытые столы, много вкусных и калорийных...