Добавить в избранное
 
Главная » Здоровье » Советы » Как летом не простудиться от кондиционера

Как летом не простудиться от кондиционера

Кондиционер в летние месяцы может стать как спасителем от жары, так и причиной частых болезней.

Но если дома вы можете контролировать процесс эксплуатации кондиционера сами, то в офисе это сделать немного сложнее. Специалисты предлагают несколько полезных советов. Также не стоит забывать о регулярной чистке кондиционера Киев и о том, что в случае поломки устройства надо обращаться к специалистам, например, на этом сайте.



Правильный температурный режим


Оптимальная температура в помещении должна составлять 20-24 градуса. Лучше всего, если она ниже не более, чем на 5 градусов от той температуры, которая стоит за окном. Даже если захотелось быстро охладиться, не надо опускаться ниже такого коридора, хотя бы в первые пару часов работы кондиционера. Все, что находится за границами порога, уже способно нанести вред здоровью.

Контроль влажности воздуха


Кондиционеры чересчур сильно могут сушить воздух, влажность в комнате снижается ниже оптимального показателя в 65-70%, и в результате сухость способна вызывать неприятные ощущения в слизистых (глазах, носу и горле).

Проветривание помещения


Кондиционер кондиционером, а в помещении, которое не проветривается, вы можете заболеть от иных вещей — скажем, от инфекции или вируса. Кроме того, у вас может возникнуть аллергия на пыль в закрытом помещении. Проветривайте комнату раз хотя бы в два часа.

Не стоит сидеть под потоком воздуха


Поток не должен обращаться напрямую на человека. Под постоянным потоком воздуха легко простудиться, в особенности в жару, когда очень большие перепады температур вне комнаты и внутри нее.

Также не советуют ставить на пути воздуха предметы мебели, перегородки, закрывать прибор шторами — это нарушит его работу, не даст возможности равномерно охлаждать помещение, следовательно, вентилятор будет вращаться усиленно, что увеличит риск возникновения неисправностей.

Не терпите холод


Не стоит мучить себя или закутываться летом в офисе в теплые вещи для того, чтобы другим было холодно. Если вам не очень комфортно, и вы замерзли от кондиционера, скажите коллегам и выключите устройство или хотя бы повысьте температуру до комфортных для здоровья 22-24 градусов.

Не забывайте о чистке кондиционера


Если регулярно раз в 3 месяца не чистить кондиционер, он с потоками воздуха начнет распространять и всевозможные болезнетворные бактерии. Даже если не вы отвечаете за чистку данного оборудования, можно проверить и напомнить при нужде о чистке коллеге.
 

Последние статьи раздела

  • Фитнес Чем полезно для здоровья качать прессЧем полезно для здоровья качать пресс
    В чем польза качания пресса для нашего здоровья? Это нужно не только для красоты нашей талии, но и...
  • Беременность Как избавиться от сонливости во время беременностиКак избавиться от сонливости во время беременности
    Будущие мамы часто чувствуют сонливость на ранних сроках. Это связано с изменениями гормонального...
  • Диета и питание Женские продукты: что лучше есть в разные дни циклаЖенские продукты: что лучше есть в разные дни цикла
    Чтобы чувствовать себя лучше, а болезненных ощущений от ПМС было меньше можно употреблять нужные...
  • Советы Что делать, если мешает родинкаЧто делать, если мешает родинка
    А вы знаете, что надо делать, если вам начинает мешать родинка? Существует несколько простых...
  • Диета и питание Новогоднее застолье. Как пережить, если вы на диетеНовогоднее застолье. Как пережить, если вы на диете
    Близятся новогодние праздники, а это обещает нам щедро накрытые столы, много вкусных и калорийных...