Добавить в избранное
 
Главная » Здоровье » Советы » Чем полоскать горло: самые эффективные рецепты

Чем полоскать горло: самые эффективные рецепты

Полоскание горла считается очень важной процедурой при борьбе с гриппом и простудой. Давайте разберемся, чем же можно полоскать горло и какие способы будут самыми эффективными.

Чем полоскать горло: самые эффективные рецепты


Полоскание горла поможет остановить воспаление, и даже процедура с обычной водой способна повысить сопротивляемость организма к разным вирусным инфекциям. Полоскание горла поможет очистке миндалин от вирусов, которые могли попасть в горло через нос.

Чем можно полоскать горло:
Вода и сода
Классическим рецептом раствора для полоскания горла считается вода с содой. Для этого в стакан теплой воды добавляют чайную ложечку пищевой соды.

Вода и морская соль
Это не менее популярный рецепт. В стакан теплой воды необходимо добавить чайную ложечку морской соли и прополоскать горло. Такой раствор помогает тем, кто часто страдает от ангины.

Вода, соль и йод
Интересен и рецепт из этих ингредиентов: в стакан теплой воды добавляют чайную ложеяку соды, столько же соли и немножко йода. Такое полоскание поможет избавиться от отека слизистой.

Вода и лимон
В стакан теплой воды добавляют чайную ложечку лимонного сока и размешать. Такой раствор поможет вывести мокроту и убить бактерии.

Вода и мед
В стакан теплой воды добавляют чайную ложечку меда и такое же количество корня имбиря, натертого на мелкой терке, выжмите несколько капель сока лимона и размешайте. Этот раствор помогает успокоить раздраженное горло.

Календула
Отвар из этого растения тоже может помочь справиться с проблемами горла. Надо взять столовую ложечку сушеной календулы, залить стаканом воды и приготовить отвар на водяной бане (15-20 минут).

Для полоскания также подойдут листья или плоды малины, липа, листья смородины. Отвар из трав помогает уменьшить боль в горле.

Ромашка
Если дома есть ромашка, можно использовать для полосканий и ее. Столовую ложку этого растения, являющегося природным антисептиком, заварите стаканом кипятка, процедите через 20 минут и прополощите горло.

Чай
Возьмите зеленый или черный чай и, залив кипятком, приготовьте крепкую заварку. После этого необходимо процедить, добавить щепотку соли – и можете полоскать.

Читайте также: Фарингит – народные средства лечения

На заметку:
-воду для полоскания надо брать теплую;
-чтобы полоскание подействовало, полоскать горло надо не менее 30 секунд;
-при полоскании горла голову нужно запрокидывать назад, вытягивая язык вперед;
-не надо оставлять раствор для полоскания на потом, всегда готовьте свежий;
-не глотайте жидкость для полоскания;
-в течение 30 минут после полоскания ничего не ешьте и не пейте.
 

Последние статьи раздела

  • Советы Жиросжигатель L-карнитин: безопасный приемЖиросжигатель L-карнитин: безопасный прием
    L-карнитин сегодня называют один из наиболее популярных жиросжигателей. Его считают безопасным,...
  • Диета и питание 30 продуктов, которые помогут сгоранию жира быстрее30 продуктов, которые помогут сгоранию жира быстрее
    Когда дело доходит до уменьшения массы тела, то, что вы едите, так же важно, как и то, что вы не...
  • Фитнес Пилатес для начинающих: 6 упражнений для прессаПилатес для начинающих: 6 упражнений для пресса
    Многим на первый взгляд кажется, что пилатес – это очень легко. Но однажды попробовав повторить...
  • Советы Выбираем одеяло: виды и наполнителиВыбираем одеяло: виды и наполнители
    Одеяла есть в каждой семье. Они дарят уют и комфорт, согревают по ночам. Но если раньше они были...
  • Советы 5 шагов, которые помогут определить безупречная ли у вас улыбка5 шагов, которые помогут определить безупречная ли у вас улыбка
    Сегодня не надо никому объяснять, для чего нужны ухоженные зубы и как они влияют на здоровье и на...