Добавить в избранное
 
Доступные тренировки для похудения

Доступные тренировки для похудения

Как избавиться от лишних килограммов, когда нет возможности ходить в спортзал? Возможно ли дать себе интенсивную нагрузку в домашних условиях?

Красивый пресс – как достичь?

Красивый пресс – как достичь?

Каждая женщина мечтает иметь красивый брюшной пресс. Эти заветные кубики вместо жира. Они смотрятся так завораживающе и эффектно. Почему их так

Как заставить себя делать по утрам зарядку

Как заставить себя делать по утрам зарядку

Утром необходимо делать зарядку. Но не каждый делает ее. Психологи говорят, что проблема кроется в бунтующем подсознании. Зарядка не вписывается в

Прыжки для похудения

Прыжки для похудения

Этот комплекс упражнений легко выполнить в домашних условиях, поэтому он избавит вас от походов в тренажерный зал. Но перед тем, как начать прыжки,

Что дают женщине регулярные занятия фитнесом?

Что дают женщине регулярные занятия фитнесом?

Никто не будет спорить, что занятия фитнесом положительно влияют не только на внешний вид, но и на здоровье в целом. Только вот оставить диван и

Как сделать домашний фитнес безопасным?

Как сделать домашний фитнес безопасным?

Как правило, обещание заняться физкультурой и спортом у многих остается невыполненным. Времени не хватает из-за больших объемов работы, спортклуб

Фитнес в восточном стиле

Фитнес в восточном стиле

Многие фитнес клубы предлагают различные методики восточного фитнеса. Фитнес в восточном стиле имеет большой ассортимент методик: йога, восточные

Почему перестают худеть от физических упражнений?

Почему перестают худеть от физических упражнений?

В процессе любых физических тренировок человек начинает худеть, это факт. В начале занятий спортом изменения в телосложении очень заметны. Вы

Тренировка по душе

Тренировка по душе

Если движение приносит удовольствие, значит, оно работает вам на пользу. Каждому человеку можно подобрать упражнения, которые лучше всего

Фитнес при варикозном расширении вен

Фитнес при варикозном расширении вен

Как говорится, движение – это жизнь. А еще стройная фигура и хорошее самочувствие. Однако проблемы со здоровьем вен могут серьезно помешать занятиям


Популярные статьи

  • Фитнес Чем полезно для здоровья качать прессЧем полезно для здоровья качать пресс
    В чем польза качания пресса для нашего здоровья? Это нужно не только для красоты нашей талии, но и...
  • Беременность Как избавиться от сонливости во время беременностиКак избавиться от сонливости во время беременности
    Будущие мамы часто чувствуют сонливость на ранних сроках. Это связано с изменениями гормонального...
  • Диета и питание Женские продукты: что лучше есть в разные дни циклаЖенские продукты: что лучше есть в разные дни цикла
    Чтобы чувствовать себя лучше, а болезненных ощущений от ПМС было меньше можно употреблять нужные...
  • Советы Что делать, если мешает родинкаЧто делать, если мешает родинка
    А вы знаете, что надо делать, если вам начинает мешать родинка? Существует несколько простых...
  • Диета и питание Новогоднее застолье. Как пережить, если вы на диетеНовогоднее застолье. Как пережить, если вы на диете
    Близятся новогодние праздники, а это обещает нам щедро накрытые столы, много вкусных и калорийных...