Добавить в избранное
 
http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Джоггинг без травм: меры предосторожности

Для занятий джоггингом не нужно иметь специальную физическую подготовку или особое обмундирование. Бегать может каждый. Однако, как и любые

http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Тренировка косых мышц живота

Косые мышцы – это боковые мышцы живота, которые принимают участие в большом количестве наших движений. Существуют внутренние и внешние косые мышцы,

http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Джоггинг для похудения

Бег, как известно, полезен по многим причинам. Благодаря нему человек становится дисциплинированнее, улучшается функция легких, нормализуется нервная

http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Выбираем перчатки для фитнеса

Перчатки для фитнеса очень напоминают митенки, потому что и у тех, и у других пальцы обрезаны. Эти перчатки предназначены для защиты кожи рук от

http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Упражнения и похудение

Как правило, всем, кто хочет похудеть советуют заниматься физическими упражнениями и пересмотреть рацион питания в сторону уменьшения потребляемых

http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Шведская стенка: тренажер для поднятия воинского духа

После того, как Россия победила в Северной войне, воинственность шведов угасла. С целью ее возрождения шведским поэтом и драматургом Пером Хенрихом

http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Проблемные ягодицы: как превратить их в совершенные?

У большей части женщин жир откладывается на «нижнем этаже», что доставляет немало огорчений. С помощью простых упражнений можно придать ягодицам

http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Что надеть под спортивную одежду, чтобы облегчить тренировку

Для тех, кто долго не занимался спортом, очень трудно начинать занятия фитнесом. Облегчению физической нагрузки способствует удобная одежда. В первую

http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Как велосипед может заменить фитнес-центр?

Если один час крутить велосипедные педали, можно сжечь 400 килокалорий. К тому же такая физическая нагрузка способствует формированию красивого и

http://davlir.com/templates/women/images/no_photo.jpg

Семь ошибок фитнес-неудачников

Вы записались на тренировки, регулярно посещаете занятия, но ни удовлетворения, ни радости, ни здоровья они вам не приносят? Не спешите бросать


Популярные статьи

  • Советы Что такое "болезнь поцелуев" и как её избежатьЧто такое \
    Вирус Эпштейн-Барра – человеческий герпесвирус 4 типа. Является возбудителем мононуклеоза, или...
  • Фитнес Как выбирать беговую экипировкуКак выбирать беговую экипировку
    Весна - прекрасное время, чтобы начать заниматься активным спортом вне дома. Самый оптимальный...
  • Советы Красивая и здоровая улыбка – это так доступноКрасивая и здоровая улыбка – это так доступно
    «ECONOMSTOM» — это целая сеть стоматологических клиник, где можно быстро, качественно и без особых...
  • Беременность Сумка в роддом: готовый набор или свой вариантСумка в роддом: готовый набор или свой вариант
    Рождение малыша - важное и волнующие событие в жизни молодых родителей. А вот подготовка к данному...