Фитнес | Упражнеия для похудения | Красота тела

Занимайтесь спортом, но делайте это правильно!

Когда, смотря спортивные игры и нервно поглощая булочки с колбаской, приходит ощущение безысходности, в голове мелькает мысль: «Надо худеть!».

Если вы хотите предупредить развитие некоторых заболеваний, облегчить протекание болезней или просто улучшить свое самочувствие, необходимо делать

Если необходимо похудеть или сделать мышцы сильными стоит обратить свое внимание на эспандер. Он безупречно подходит как для мужчин, так и для всех

Очень большое количество женщин совершенно не удовлетворены своей фигурой и хотят похудеть или подтянуть отдельные участки. Идеальным для этих целей

Дарума тайсо – методика древних восточных упражнений, которая оснащена элементами йоги, оздоровительной китайской практики Do-in и боевых искусств

Еще 2 тысячелетия назад тибетскими монахами была разработана гимнастика долголетия, которая состоит из 5 упражнений, сочетающих в себе элементы 21

Есть много различных способов быть в тонусе и бороться с лишними килограммами. Один из таких волшебных методов – это общеразвивающие упражнения. Они

Силовой йогой эта дисциплина стала называться не так давно – в 90-е годы прошлого столетия. Она основана на Аштанга йоге, которая в то время стала

Упражнения с гимнастическим надувным мячом в оздоровительных целях впервые стал использовать немецко-американский спортивный специалист Джозеф

Для занятий джоггингом не нужно иметь специальную физическую подготовку или особое обмундирование. Бегать может каждый. Однако, как и любые

Овсянка – это отличный натуральный скраб для организма. Предлагаем узнать, как можно похудеть и...

Танец живота Это поистине одно из наиболее сексуальных направлений, помогающее продлить молодость,...

По внешности и состоянию здоровья можно легко определить наличие в организме паразитов. Мы...

Зумба Это сегодня одна из наиболее популярных тренировок, помогающих в деле похудения. Зумба...

Восстанавливают гормональный фон, в основном, гормональными препаратами. Однако они не абсолютно...