Фитнес | Упражнеия для похудения | Красота тела

Занимайтесь спортом, но делайте это правильно!

Когда, смотря спортивные игры и нервно поглощая булочки с колбаской, приходит ощущение безысходности, в голове мелькает мысль: «Надо худеть!».

Если вы хотите предупредить развитие некоторых заболеваний, облегчить протекание болезней или просто улучшить свое самочувствие, необходимо делать

Если необходимо похудеть или сделать мышцы сильными стоит обратить свое внимание на эспандер. Он безупречно подходит как для мужчин, так и для всех

Очень большое количество женщин совершенно не удовлетворены своей фигурой и хотят похудеть или подтянуть отдельные участки. Идеальным для этих целей

Дарума тайсо – методика древних восточных упражнений, которая оснащена элементами йоги, оздоровительной китайской практики Do-in и боевых искусств

Еще 2 тысячелетия назад тибетскими монахами была разработана гимнастика долголетия, которая состоит из 5 упражнений, сочетающих в себе элементы 21

Есть много различных способов быть в тонусе и бороться с лишними килограммами. Один из таких волшебных методов – это общеразвивающие упражнения. Они

Силовой йогой эта дисциплина стала называться не так давно – в 90-е годы прошлого столетия. Она основана на Аштанга йоге, которая в то время стала

Упражнения с гимнастическим надувным мячом в оздоровительных целях впервые стал использовать немецко-американский спортивный специалист Джозеф

Для занятий джоггингом не нужно иметь специальную физическую подготовку или особое обмундирование. Бегать может каждый. Однако, как и любые

В чем польза качания пресса для нашего здоровья? Это нужно не только для красоты нашей талии, но и...

Будущие мамы часто чувствуют сонливость на ранних сроках. Это связано с изменениями гормонального...

Чтобы чувствовать себя лучше, а болезненных ощущений от ПМС было меньше можно употреблять нужные...

А вы знаете, что надо делать, если вам начинает мешать родинка? Существует несколько простых...

Близятся новогодние праздники, а это обещает нам щедро накрытые столы, много вкусных и калорийных...