Добавить в избранное
 
Турник поможет похудеть

Турник поможет похудеть

Каждая женщина не раз озадачивала себя вопросом: «как похудеть?» Опять мучительные диеты, нагрузки…Конечно, для того чтоб похудеть усиленное питание

ТОП-5 видов физической активности

ТОП-5 видов физической активности

Ходьба, езда на велосипеде, плавание, бег и скакалка. Практически каждая девушка попробовала силы в любом из этих видов физической активности в

Новые виды фитнеса

Новые виды фитнеса

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно: похудеть и постоянно поддерживать себя в форме. Конечно, можно пойти на привычный фитнес и поработать

Спорт и питание: о чем стоит знать

Спорт и питание: о чем стоит знать

Если забегать за гамбургером в фастфуд по дороге из спортзала, результат работы вряд ли будет заметен. Однако и истязание диетами не принесет

Фитнес-одежда: что одеть в спортзал?

Фитнес-одежда: что одеть в спортзал?

Практически вся спортивная одежда делится на классы, соответствующие виду и типу тренировки. Поэтому стоит выбирать наряд для занятий спортом в

Офисный фитнес: как размяться на работе

Офисный фитнес: как размяться на работе

Физиологи переживают, что все больше людей, не достигших и 35-ти лет, ходят к врачам с жалобами на разные старческие болезни – то ноги сводит, то

ТОП-6 бьюти-советов для тренировок в спортивном зале

ТОП-6 бьюти-советов для тренировок в спортивном зале

С приходом лета количество посетителей спортивных и тренажерных залов увеличивается. Но перед тем, как собраться на тренировку, стоит узнать, как

Секреты и техники гимнастики для лица

Секреты и техники гимнастики для лица

Мечтаете, чтобы ваше отражение в зеркале было безупречным, а поверхность кожи была без морщинок, сияла упругостью и здоровьем? Раскрываем секреты

Плаванье – идеальный фитнес

Плаванье – идеальный фитнес

Даже удерживая себя на плаву, мы тратим за час около 300 ккал. Только не нужно думать, что если понежиться в воде, то вы выйдете из нее красивой и

Гимнастика или фитнес: что выбрать

Гимнастика или фитнес: что выбрать

Зачастую, гимнастика и фитнес воспринимаются, как одно понятие. На самом же деле, принцип проведения и степень воздействия типичных упражнений


Популярные статьи

  • Диета и питание Как очистить кишечник овсянкойКак очистить кишечник овсянкой
    Овсянка – это отличный натуральный скраб для организма. Предлагаем узнать, как можно похудеть и...
  • Фитнес Танцы как спорт: танец живота и латиноамериканские вариантыТанцы как спорт: танец живота и латиноамериканские варианты
    Танец живота Это поистине одно из наиболее сексуальных направлений, помогающее продлить молодость,...
  • Советы Как определить, есть ли паразиты в организмеКак определить, есть ли паразиты в организме
    По внешности и состоянию здоровья можно легко определить наличие в организме паразитов. Мы...
  • Фитнес Танцы как спорт: зумба и контемпТанцы как спорт: зумба и контемп
    Зумба Это сегодня одна из наиболее популярных тренировок, помогающих в деле похудения. Зумба...
  • Советы Нормализовать гормональный фон: народные методыНормализовать гормональный фон: народные методы
    Восстанавливают гормональный фон, в основном, гормональными препаратами. Однако они не абсолютно...