Добавить в избранное
 
Турник поможет похудеть

Турник поможет похудеть

Каждая женщина не раз озадачивала себя вопросом: «как похудеть?» Опять мучительные диеты, нагрузки…Конечно, для того чтоб похудеть усиленное питание

ТОП-5 видов физической активности

ТОП-5 видов физической активности

Ходьба, езда на велосипеде, плавание, бег и скакалка. Практически каждая девушка попробовала силы в любом из этих видов физической активности в

Новые виды фитнеса

Новые виды фитнеса

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно: похудеть и постоянно поддерживать себя в форме. Конечно, можно пойти на привычный фитнес и поработать

Спорт и питание: о чем стоит знать

Спорт и питание: о чем стоит знать

Если забегать за гамбургером в фастфуд по дороге из спортзала, результат работы вряд ли будет заметен. Однако и истязание диетами не принесет

Фитнес-одежда: что одеть в спортзал?

Фитнес-одежда: что одеть в спортзал?

Практически вся спортивная одежда делится на классы, соответствующие виду и типу тренировки. Поэтому стоит выбирать наряд для занятий спортом в

Офисный фитнес: как размяться на работе

Офисный фитнес: как размяться на работе

Физиологи переживают, что все больше людей, не достигших и 35-ти лет, ходят к врачам с жалобами на разные старческие болезни – то ноги сводит, то

ТОП-6 бьюти-советов для тренировок в спортивном зале

ТОП-6 бьюти-советов для тренировок в спортивном зале

С приходом лета количество посетителей спортивных и тренажерных залов увеличивается. Но перед тем, как собраться на тренировку, стоит узнать, как

Секреты и техники гимнастики для лица

Секреты и техники гимнастики для лица

Мечтаете, чтобы ваше отражение в зеркале было безупречным, а поверхность кожи была без морщинок, сияла упругостью и здоровьем? Раскрываем секреты

Плаванье – идеальный фитнес

Плаванье – идеальный фитнес

Даже удерживая себя на плаву, мы тратим за час около 300 ккал. Только не нужно думать, что если понежиться в воде, то вы выйдете из нее красивой и

Гимнастика или фитнес: что выбрать

Гимнастика или фитнес: что выбрать

Зачастую, гимнастика и фитнес воспринимаются, как одно понятие. На самом же деле, принцип проведения и степень воздействия типичных упражнений


Популярные статьи

  • Фитнес Чем полезно для здоровья качать прессЧем полезно для здоровья качать пресс
    В чем польза качания пресса для нашего здоровья? Это нужно не только для красоты нашей талии, но и...
  • Беременность Как избавиться от сонливости во время беременностиКак избавиться от сонливости во время беременности
    Будущие мамы часто чувствуют сонливость на ранних сроках. Это связано с изменениями гормонального...
  • Диета и питание Женские продукты: что лучше есть в разные дни циклаЖенские продукты: что лучше есть в разные дни цикла
    Чтобы чувствовать себя лучше, а болезненных ощущений от ПМС было меньше можно употреблять нужные...
  • Советы Что делать, если мешает родинкаЧто делать, если мешает родинка
    А вы знаете, что надо делать, если вам начинает мешать родинка? Существует несколько простых...
  • Диета и питание Новогоднее застолье. Как пережить, если вы на диетеНовогоднее застолье. Как пережить, если вы на диете
    Близятся новогодние праздники, а это обещает нам щедро накрытые столы, много вкусных и калорийных...