Добавить в избранное
 
Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса

В арсенале настоящей современной леди сегодня можно найти не только туфли на шпильке, босоножки на платформе и прочую неустойчивую, но сексуальную и

Фитбол для похудения: результаты и правильный выбор мяча

Фитбол для похудения: результаты и правильный выбор мяча

Гимнастика на фитболе может помочь не только хорошо укрепить мышцы, но и развить выносливость, достичь стройности. Многие физиотерапевты советуют

Тренировки кроссфит

Тренировки кроссфит

Есть ли метод заниматься спортом дома, укрепляя здоровье, становиться сильнее и стройнее? Есть такие тренировки, направленные на укрепление здоровья

Спорт против онкозаболеваний: сколько надо заниматься

Спорт против онкозаболеваний: сколько надо заниматься

Лечить онкозаболевания намного тяжелее, нежели их предупредить. Каждый может постараться бросить курить, научиться правильно питаться и начать

5 асан для продления молодости

5 асан для продления молодости

С помощью асан йоги можно наладить функционирование многих систем и функций человеческого организма. Есть 5 асан, которые помогут продлить молодость

Бег по правилам: где и в чем

Бег по правилам: где и в чем

Вопреки расхожему мнению, просто встать и побежать нельзя. Даже столь простое упражнение влечет за собой много ошибок. Если на них не обратить

Делаем ягодицы упругими в домашних условиях

Делаем ягодицы упругими в домашних условиях

Готовить тело к лету нужно уже сейчас. Сделать ягодицы подтянутыми и упругими можно даже дома. Такая фигура – результат кропотливого труда. Причем

Упражнения, которые снимут усталость со спины

Упражнения, которые снимут усталость со спины

Выполняя обычные действия: например, наклоняясь, поднимая сумки с пола, сидя за столом, за рулем автомобиля или перед компьютером, мы часто забываем

Упражнения для коленных суставов: самые эффективные

Упражнения для коленных суставов: самые эффективные

Упражнения, которые помогут укрепить коленные суставы – это превосходная возможность подкачать ножки к летнему сезону. Первое упражнение Отойдите на

Красивая осанка: лучшие упражнения

Красивая осанка: лучшие упражнения

Упражнения для осанки – это полезные занятия, которые могут помочь укрепить спину и выглядеть, как настоящая королева. Правильная осанка Осанка –


Популярные статьи

  • Диета и питание Как очистить кишечник овсянкойКак очистить кишечник овсянкой
    Овсянка – это отличный натуральный скраб для организма. Предлагаем узнать, как можно похудеть и...
  • Фитнес Танцы как спорт: танец живота и латиноамериканские вариантыТанцы как спорт: танец живота и латиноамериканские варианты
    Танец живота Это поистине одно из наиболее сексуальных направлений, помогающее продлить молодость,...
  • Советы Как определить, есть ли паразиты в организмеКак определить, есть ли паразиты в организме
    По внешности и состоянию здоровья можно легко определить наличие в организме паразитов. Мы...
  • Фитнес Танцы как спорт: зумба и контемпТанцы как спорт: зумба и контемп
    Зумба Это сегодня одна из наиболее популярных тренировок, помогающих в деле похудения. Зумба...
  • Советы Нормализовать гормональный фон: народные методыНормализовать гормональный фон: народные методы
    Восстанавливают гормональный фон, в основном, гормональными препаратами. Однако они не абсолютно...