Добавить в избранное
 
30 продуктов, которые заставят жир сгорать быстрее

30 продуктов, которые заставят жир сгорать быстрее

Когда дело доходит до уменьшения массы тела, то, что вы едите, так же важно, как и то, что вы не едите. К счастью для нас, употребление в пищу

Простые правила по питанию помогут держать оптимальный вес

Простые правила по питанию помогут держать оптимальный вес

Фитнес-тренеры рассказали, что если хочется иметь оптимальный вес – надо питаться 5 раз в сутки. Питание надо сделать дробным, можно немного, но

Грейпфрут: как похудеть с его помощью

Грейпфрут: как похудеть с его помощью

Многие слышали о том, что грейпфрут помогает в борьбе с лишним весом. Но диетологи не советуют бесконтрольно есть этот фрукт и ожидать снижения веса.

Вода и здоровье: зачем пить воду чаще

Вода и здоровье: зачем пить воду чаще

Все знают огромную пользу, которую приносит вода организму. Но многие, зная о ее пользе, предпочитают пить другие напитки, мало употребляя обычную

Что произойдет с организмом, если отказаться от мяса

Что произойдет с организмом, если отказаться от мяса

Насколько полезно вегетарианство? Об этом до сих пор спорят и обыватели, и эксперты. Что же именно произойдет с организмом, если отказаться от мясных

Диета Маги: особенности и нюансы

Диета Маги: особенности и нюансы

Диета Магги по праву считается одной из наиболее распространенных диет из разряда белковых. Еще она иногда называются яичной диетой. Однако у нее

Плоский живот без усилий: 7 дней диеты и спорта

Плоский живот без усилий: 7 дней диеты и спорта

В теплую пору года проблемы фигуры сложно скрыть за одеждой. Многие ищут жиросжигающую диету, чтобы убрать лишние килограммы с зоны живота и на

Очищение организма с помощью семени льна и кефира

Очищение организма с помощью семени льна и кефира

В последнее время популярностью пользуются методы очищения с помощью употребления полезного льняного семени. Провести дома такую чистку очень

Названы лучшие сладости, которые не навредят фигуре

Названы лучшие сладости, которые не навредят фигуре

Если вы чувствуете, что хочется полакомиться чем-то сладким, не торопитесь покупать шоколадку или любимое пирожное. Американские диетологи

Правильное питание весной: что надо знать

Правильное питание весной: что надо знать

С приходом весенней поры встает особенно остро вопрос выбора пищи. Чтобы чувствовать себя здоровым, особое внимание советуют обращать именно на


Популярные статьи

  • Фитнес Танцы как спорт: танец живота и латиноамериканские вариантыТанцы как спорт: танец живота и латиноамериканские варианты
    Танец живота Это поистине одно из наиболее сексуальных направлений, помогающее продлить молодость,...
  • Фитнес Танцы как спорт: зумба и контемпТанцы как спорт: зумба и контемп
    Зумба Это сегодня одна из наиболее популярных тренировок, помогающих в деле похудения. Зумба...
  • Фитнес Танцы как спорт: хип-хоп и стрип-пластикаТанцы как спорт: хип-хоп и стрип-пластика
    Если надоели фитнес-тренировки или беговая дорожка, значит, пора отправиться на танцы. Такие...
  • Советы Как избавиться от усталости ног: лучшие народные способыКак избавиться от усталости ног: лучшие народные способы
    Об усталости ног знают все женщины. Если нагрузка постоянная, это может вызвать нарушение оттока...
  • Советы Как часто надо менять полотенца и пижамыКак часто надо менять полотенца и пижамы
    Такие привычные предметы, как пижама, простынь и одеяло, полотенце, зубная щетка могут содержать...